Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1016 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 23,28g | Karb: 69,72g.
Makan Pagi: So Good Oat Milk No Added Sugar, Equal Sweetener, Espresso Coffee. Makan Siang: Pilpel Hummous, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Woolworths Carrot Sticks. Makan Malam: Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Cruskits Light. Camilan/Lainnya: Weis Pineapple & Coconut Bar, Coles Meringue Nests, Pauls Pure Cream, Blueberries. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|