|
16 км
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Des 23 oleh anggota: tovarishArtem
|
ура,нам воду дали!!!правда самогон бежит быстрее,но счастье то,счастье!!!
17 Des 23 oleh anggota: tovarishArtem
|
Що ви надягаєте для бігу? Спеціальний зимній спортивний одяг?
17 Des 23 oleh anggota: myweightlissjourney01
|
термобілизну(підштанники з кофтиною)звичайні спортивні штани,товстовку та штормовку,бо зараз майже постійно йде або дощ,або взагалі щось незрозуміле,а от кросівки прийшлося купити спеціальні,дорого, але надійно тримають на льоду,ще рукавиці,інколи вдягаю балаклаву,коли зовсім кепська погода.
17 Des 23 oleh anggota: tovarishArtem
|
Клас! Також бігаю в будь-яку погоду. Жоден зал не замінить свіжого повітря.
17 Des 23 oleh anggota: kikabz1982
|
17 Des 23 oleh anggota: myweightlissjourney01
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tovarishArtem
|