Jurnal noraChk, 17 Des 23

sympa ,bon dimanche chez vous 👍 

Troooooop cute 😍 Un beau plateau en plus 😋 

Merci Jo lapin. Bon dimanche à toi aussi 🙂 Choue83 j'adore ces petits moments ( elle aussi, forcément ahahah ) . Je fais en sorte de me donner bien envie de manger .. bon j'avoue la 3/4 jours de gavage je commence à saturer niveau estomac , alors que j'ai l'impression d'avoir super faim rapidement 😅  

Tu m'étonnes... c'est le kiffe 🥰 T'as bien raison, ça passe d'abord par là, toute une stratégie à mettre en place 😇 Tu devrais peut-être essayer de manger en plus petites quantités mais plus souvent? 

bon dimanche  

strategie.. t'as bien dit le mot là 😂 J'ai essayé de me faire plus de repas en plus petites quantités mais ça m'oblige à prévoir plus de créneaux de repas/vaisselle alors que le temps me manque déjà. Et du coup, les repas supplémentaires je les vois comme des corvées car ça me demande une organisation en plus du reste ( qui est déjà ++++++) et manger les mêmes choses c'est pas possible ça va me saouler trop vite aussi ... Non je suis pas compliquée non 😂 Merci de ta sollicitude Choue83 

ali bon dimanche à toi aussi 🍀 

Ok je capte 🤔 Tu m'inquiètes alors car je te comprends... et je ne suis pas compliquée 😂🤪 C'est normal, ça sert à ça aussi FS 🫶🏻 

Paraît que l appétit vient en mangeant ... c'est le moment de vérifier lol . Je complète avec des fortimel 1 fois par jour le temps de bien me réguler . Mine de rien ça fait 400 cal et 30g de protéines en un coup !  

Ouais c'est bien comme complément alimentaire pour ton objectif!!!💪🏻 T'as trouvé une saveur pas trop écœurante? En jus peut-être? 

Quand tu dis chouchou tu parle de choue lol 

Ali... avoue ça te ferait kiffer ein 🤣😆 

Non sinon j'aurais dis chouechoue 😂😂  

les ingrédients d'un bon dimanche 🥰