Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2015
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 46,04g | Prot: 92,59g | Karb: 232,51g.
Makan Pagi: Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Aldi Skimmed Milk. Makan Siang: Mild Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Baked Ham, Chargrilled Chicken Breast Slices, Plain Tortilla Wraps, Egg White , Brooklea Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt . Makan Malam: Aldi Bilash Plain Poppadoms, Sainsbury's Chicken Jalfrezi with Pilau Rice. Camilan/Lainnya: Marks & Spencer Honeycomb Mini Bites, Satsuma, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gazzleigh
|