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Hohoho guten Morgen zusammen ihr Punschtrinker. Tja der Riesenfisch von gestern ist noch nicht verdaut anscheinend.
Aber das kennen wir ja mittlerweile. Und dann kommt jetzt langsam auch der Sport wieder dazu. Muss ja weiter gehen.
So und euch wünsche ich jetzt allen einen schönen 3. Advent und passt weiter gut auf euch auf 🎄🎄☃️☃️🎅🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
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2387 kkal
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Lemak: 96,48g | Prot: 99,70g | Karb: 268,65g.
Makan Pagi: Buko Balance, Gekochtes Ei, Milbona Kaffeeweißer, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Malzers Berliner Jungs. Makan Siang: Butter, REWE Hähnchenschnitzel, McCain Kroketten, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Camilan/Lainnya: Lindt Vollmilch. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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