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Guten Morgen ihr Lieben😊
Ich hab da mal ne Frage...
Und zwar würde ich heute gerne Bulgur machen, trackt ihr dabei die rohe Menge oder die gekochte?
Bei Bulgur bin ich mit da nie sicher🙈
Ich wünsche Euch einen schönen 3. Advent 😊
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 Komentar
ich tracke beim Reis auch immer die trockene Menge. Würde ich persönlich auch bei bulgur machen
17 Des 23 oleh anggota: Stephan06
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Wenn du den rohen Bulgur wiegst, musst du die kcal für rohen bulgur nehmen, gekocht hat er dann weniger kcal pro hundert Gramm, aber die ganze Masse wird mit dem aufgenommenen Wasser mehr wiegen; nach dem kochen dann kcal für gekochten bulgur pro Gewicht nehmen; lg
17 Des 23 oleh anggota: Bienchen138
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17 Des 23 oleh anggota: JuleB1989
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Sejarah Berat Badan JuleB1989
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