Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1932 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 127,67g | Karb: 183,35g.
Makan Pagi: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Kaffee mit Milch, Bodylab24 Instant Rice Pudding. Makan Siang: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, Döner Kebab. Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Rührei. Camilan/Lainnya: Orangensaft, Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|