Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1191 kkal
|
Lemak: 32,38g | Prot: 50,83g | Karb: 161,87g.
Makan Pagi: Dost Yarım Yağlı Süt, Starbucks Filtre Kahve (Short), Ayçiçek Yağı, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fellas Duble Kakao Meyve Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beyzadedikleribiri
|