Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1014 kkal
|
Lemak: 23,56g | Prot: 123,97g | Karb: 81,76g.
Makan Pagi: Запеканка с Протеином, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). Makan Malam: QNT Протеин, Савушкин Молоко 1,5%, Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская. Camilan/Lainnya: Киви, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melnikovaolga241076
|