Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
3013 kkal
|
Lemak: 160,94g | Prot: 175,61g | Karb: 269,12g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, SPAR (55) Желатин, Цикорий, Окей Икра Лососевая, Сельдерей. Makan Siang: Фамильные Пельмени Пельмени , Теремок Уха из Форели по-Фински, Помидоры, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Миндаль Миндаль, Кешью, Магнит Банан, (55) Блины. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|