Tanggal Mulai: 14 Mar 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 91,6 kg
14 Mar 16	91,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 15 Mar 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 99,3 kg
15 Mar 15	99,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 11 Agu 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 94,8 kg
24 Jan 13	97,1 kg	Cukup Baik
17 Jan 13	96,2 kg	Cukup Baik
13 Jan 13	97,1 kg	Cukup Baik
05 Jan 13	98,0 kg	Buruk
11 Agu 12	94,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Nov 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 91,2 kg
15 Jan 11	90,3 kg	Cukup Baik
08 Jan 11	91,6 kg	Cukup Baik
01 Jan 11	94,1 kg	Tidak Berlaku
07 Nov 10	91,2 kg	Buruk

Tanggal Mulai: 21 Agu 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 90,7 kg
01 Nov 10	91,2 kg	100%
04 Okt 10	92,1 kg	Buruk
01 Sep 10	89,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 10	90,7 kg	Tidak Berlaku