Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
883 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 68,13g | Karb: 80,38g.
Makan Siang: Café, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Pão Francês, Amêndoas, Amêndoas, Banana Prata. Makan Malam: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Filé Mignon Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|