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🥳 sinceramente non so come abbia fatto a scendere ancora, questa settimana ho sgarrato più volte....meglio così 😅
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55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
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1343 kkal
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Lemak: 48,54g | Prot: 60,82g | Karb: 167,77g.
Makan Pagi: Primia Bevanda a Base di Soia, Voglia di Natura Mandorle Pelate, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Miele, Caffè (dalla Moca), Banana. Makan Siang: La Felinese Coppa di Parma IGP, Primia Scamorza Affumicata, Pompelmo (Rosa e Rosso), Pianamiele Miele di Acacia, Via Verde Bio Piadina di Farro, Primia Bevanda a Base di Soia, Iper Simply Insalata Iceberg, Caffè (dalla Moca). Camilan/Lainnya: Novi Nocciolato Minis, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Primia Yogurt Greco 0% Mirtillo. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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