Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1330 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 51,11g | Karb: 134,30g.
Makan Pagi: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Хлеб Ржаной Нарезка, Coffee Like Латте (200мл), Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, RIOBA Горький Шоколад 72%. Makan Siang: Магнит Апельсин. Makan Malam: Вкусно и Точка Картофель Фри Большой, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|