Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
977 kkal
|
Lemak: 54,55g | Prot: 48,47g | Karb: 68,16g.
Makan Pagi: Equal Sweetener, Espresso Coffee, Boiled Egg, So Good Oat Milk No Added Sugar. Makan Siang: Strawberries, Pauls Pure Cream, Coles Meringue Nests. Makan Malam: Woolworths Australian Broccoli & Cauliflower, Baked or Grilled Salmon. Camilan/Lainnya: Adalgisa Mini Pandora, Weis Pineapple & Coconut Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|