Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
628 kkal
|
Lemak: 12,25g | Prot: 33,04g | Karb: 91,06g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. Makan Malam: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Pancake Banana Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gghuki
|