Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
935 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 52,61g | Karb: 111,82g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Dolce Gusto Café Expresso . Makan Siang: Linguiça Assada, La Vita Rúcula, Repolho Refogado, Carne Moída, Hortifruti Batata Doce Cozida . Makan Malam: Hambúrguer Caseiro, La Vita Rúcula, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Manga Palmer, Batata Doce Cozida, Pêssegos. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviaminatel
|