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emurita
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15 Des 23
Jurnal emurita, 15 Des 23
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la combinancion perfecta pescado con esparragos verdes ...
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A ese plato le falta color jeje
21 Des 23 oleh anggota:
Athëlas
Algo de hidratos puede ser no? Jeje En plan arroz,patata cocida,quinoa es que tengo que perder aun peso y no quiero meter carbohidratos jeje pero ya después de reyes quiero empezar a entrenar para ir cogiendo músculo sin coger grasa creo que será buen momento para mís cereales de avena y meter esos hidratos antes de entrenar como lo ves
23 Des 23 oleh anggota:
emurita
No es hidratos en si. Pero al final lo que le da vida a un plato es color. Yo le metería tomate, champiñones, brócoli... En caso de que no quieras hidratos. Son productos con fibra, saciantes y muy bajos en calorías.
23 Des 23 oleh anggota:
Athëlas
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