|
Напрашивается вопрос! 0.7 кг. за 2 недели это нормально?Не медленно?
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
592 kkal
|
Lemak: 25,26g | Prot: 42,93g | Karb: 49,33g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Троекурово Тефтели. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Лучше, чем + и лучше чем вес стоял бы 🙂 Продолжайте в том же духе💗
14 Des 23 oleh anggota: Катерина @rinas_life🫶🏼
|
Катерина pp_blog, спасибо за поддержку 💐❤️
14 Des 23 oleh anggota: lisa 2023
|
Mama~Inna,ууу,-10🤗Такая раз на ПП,утром встала и -10😁🙏
15 Des 23 oleh anggota: lisa 2023
|
Я когда пп начала, то у меня в первые 2 дня слилась лишняя вода около 1,5-2х кг, потом недели 3 вес почти не уходил, по 200гр в неделю наверное. А вот спустя эти 3 недели активнее уходить начал вес, но все равно не 3 кг в неделю 😁 что то около 700гр-1кг за неделю ну и это пока цикл хороший, после овуляции и до следующих КД хорошо вес уходит, а как КД начнутся, то будет опять в час по чайной ложке.
Наберитесь терпения, гармоничное похудение это долгий процесс
15 Des 23 oleh anggota: umpeleva84
|
umpeleva84, спасибо за поддержку 💐Топаем в нужном направлении, главное не терять ориентир🙂Уж очень хочется быть как 2 года 6азад🤗
15 Des 23 oleh anggota: lisa 2023
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa 2023
|