Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
2001 kkal
|
Lemak: 69,80g | Prot: 98,98g | Karb: 248,22g.
Makan Pagi: Мандарины, Американо, Увелка Каша Овсяная Персик, Вареное Яйцо. Makan Siang: Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Макфа Рожки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Мандарины. Makan Malam: Соевый Соус, Hochland Фетакса, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мандарины. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nagnetatel
|