Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1747 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 64,44g | Karb: 224,83g.
Makan Pagi: Grapefruit, Cuties Mandarin Orange, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Bar-S Foods Classic Bologna, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Vlasic Dill Pickle Spears, Chicken Salad, Croissant, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Brown Rice, Beef and Broccoli. Camilan/Lainnya: Great Value Mixed Nuts, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms. Skinny Britches
|