Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
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2391 kkal
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Lemak: 91,18g | Prot: 119,16g | Karb: 256,20g.
Makan Pagi: Petit Paris Französischer Weichkäse, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Seeberger Cranberry , Lidl Kalifornische Mandelkerne , Foodspring Whey Protein Vanille, Milch 1,5%, REWE Früchtemüsli. Makan Malam: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Camilan/Lainnya: Douceur Runde Braune Lebkuchen, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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