Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2015
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 45,41g | Karb: 71,02g.
Makan Pagi: Mandarinas, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche, Café, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Makan Siang: Mercadona Carne Picada Vacuno, Sopa de Verduras. Makan Malam: Activia Yogur Natural 0%. Camilan/Lainnya: Infusiones. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miriamariac
|