|
😳
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1477 kkal
|
Lemak: 74,09g | Prot: 77,98g | Karb: 117,15g.
Makan Pagi: Roleski Ketchup Premium Łagodny, Winiary Majonez Lekki, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Łowicz Żurawina, Urbanek Patisony Konserwowe, Światowid Serek Zakopiański . Makan Malam: Kotlet Drobiowy, Biedronka Ciasto Królewskie, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|