|
10.30 7de kalkıp 10 dk daha dedikten sonra bne
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
2433 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 160,09g | Karb: 310,05g.
Makan Pagi: Ekici Lor Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Yumurta, Muz, Yeşil Elma, Koska Üzüm Pekmezi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Makan Malam: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Camilan/Lainnya: Mandalina. lagi...
|
|
 Komentar
afiyet olsun gene yemek yerken arkadanbir şeyler açılmış 😊
14 Des 23 oleh anggota: gym.feyza
|
Teşekkür ederim Feyza ne yapalım anca böyle izleyebiliyoruz 😅
14 Des 23 oleh anggota: burakrak
|
En iyisi keyif almaya bakmak lazım 😂
14 Des 23 oleh anggota: gym.feyza
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burakrak
|