Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1444 kkal
|
Lemak: 85,46g | Prot: 68,12g | Karb: 102,15g.
Makan Pagi: Ясенсвіт Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Чудова Марка Квашеная Капуста, Кофе, Sandora Сок Апельсиновый . Makan Siang: Ферма Сметана 20%, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Makan Malam: Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Dziugas Сыр Твердый, Лук, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Iberica Каперсы, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Молокія Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zirkacat
|