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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
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1534 kkal
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Lemak: 33,65g | Prot: 124,63g | Karb: 182,69g.
Makan Siang: Laranjas, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Qualitá Maçã. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Camilan/Lainnya: Batata Doce Cozida, Granatus Granola com Whey, Cerélus Aveia em Flocos Laminada, Danone Iogurte de Morango. lagi...
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Sejarah Berat Badan Athos_oli
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