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Índice de Masa Corporal: 24.5 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.46
Grasa corporal: 31.0%
Masa corporal magra: 37.0 kg
Hoy empiezo Yoga, ya que por la lesión que tengo en la columna no puedo hacer gimnasia ni gimnasio,ni bici ni nada....
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1285 kkal
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Lemak: 42,93g | Prot: 63,68g | Karb: 159,07g.
Makan Pagi: Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Makan Siang: Hellmann's Mayonesa, Cocinero Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Mandarinas, Ravioles con Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: Mermelada, Café con Leche Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Rocklets Chocolate Confitado, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Guaymallen Alfajor. lagi...
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 Komentar
Es muy benefico el Yoga, además de muy relajante.
06 Okt 15 oleh anggota: Wolf360
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sip...y te enseña a respirar y te ayuda a mejorar la postura, que es lo que necesito para mi columna
06 Okt 15 oleh anggota: colometa85
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A mi me encanta, lo hago miércoles y viernes☺️. Si no salgo, voy casi en pijama y luego relax total.
07 Okt 15 oleh anggota: COLOMETA68
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Natación? tampoco? mientras existan opciones entre las que elegir no te quedes quieto/a
07 Okt 15 oleh anggota: Gringamavric
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Natación pot ahora tampoco...eso me dijo la kinesiologa , pilates o yoga....
10 Okt 15 oleh anggota: colometa85
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Sejarah Berat Badan colometa85
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