Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1589 kkal
|
Lemak: 49,35g | Prot: 167,42g | Karb: 132,95g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Great Value 0% Fat Free Milk, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Sweet Potato, Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BillFITNESS
|