|
Day 145 : Menu simpel . Nasi, ikan goreng, sambal tahu terung, dan tumis sawi 👍👍👍 🍽 Estimasi : 407 kcal ✅
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
783 kkal
|
Lemak: 22,74g | Prot: 47,73g | Karb: 79,54g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Goreng, Saus Barbekyu, Ikan Gabus. Makan Siang: Tumis Sawi Putih, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietkudrd
|