Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
2046 kkal
|
Lemak: 125,33g | Prot: 76,67g | Karb: 158,30g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Banane, Matsoni Joghurt 3,2%, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Walnüsse, Chia-Samen, Kaffee, Milch (Vollmilch). Makan Siang: Lorenz Nicnac's, Rührkuchen, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Makan Malam: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelbrei. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|