Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
868 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 97,91g | Karb: 18,22g.
Makan Pagi: Leche Semidesnatada, Café. Makan Siang: Huevo Frito, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Makan Malam: Tomates Cherry, Carrefour Corazones de Cogollos, Filete de Ternera. Camilan/Lainnya: Pistachos, Lácteos Goshua Yogur Natural de Cabra (Carrefour). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Garazi_Lea
|