Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
834 kkal
|
Lemak: 25,67g | Prot: 74,83g | Karb: 70,29g.
Makan Siang: Brandt Vollkorn Zwieback, Harzer Harzer Roller , REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Magerquark. Makan Malam: Mövenpick Marmelade, Aldi Appenzeller , Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Vollkornbrot. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
gehen - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|