Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1720 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 98,72g | Karb: 211,79g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 2,5%, Яблоко, Магнит Мандарины, Самокат Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Пита Ливанская. Makan Malam: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Green Ray Зелёный Горошек, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Йогурт со Свежими Фруктами: Апельсином, Грушей и Яблоком, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, ВкусВилл Пита Ливанская, Пятерочка Хурма, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Camilan/Lainnya: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bio Баланс Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89206712959
|