Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2015
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 45,33g | Karb: 142,15g.
Makan Pagi: Exquisita Gelatina Light. Makan Siang: Huevo de Codorniz, Moras, Queso Feta, Zanahoria. Makan Malam: Zanahoria, Repollo, Muslo de Pollo, Galletas de Mantequilla. Camilan/Lainnya: Dia Postre de Vainilla, Facturas, Dos Hermanos Alfajor de Arroz. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatriz cuidandose
|