Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1037 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 66,45g | Karb: 108,66g.
Makan Siang: Telur Ceplok, Roti Panggang Putih, Susu Almond, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Bawang Bombay, Bawang Putih, Dada Ayam, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak. Makan Malam: Dada Ayam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, House Of Organix Natural Rolled Oats , Susu Almond, Bawang Putih, Bawang Bombay, Jagung Rebus, Wortel, Ikan Tuna Panggang. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim White Coffee, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andienreysamudera7
|