Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1292 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 90,66g | Karb: 88,93g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: 3 Fish Горбуша Кусочки, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Авокадо Авокадо, Яйцо. Camilan/Lainnya: Вкусно и Точка Согревающий Пунш, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|