Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1715 kkal
|
Lemak: 72,84g | Prot: 69,46g | Karb: 189,81g.
Makan Pagi: Увелка Ячневая Каша Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . Makan Siang: Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Куриное Филе Вареное, Борщ со Свининой. Makan Malam: Мясновъ Молоко 2,5%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Крокант с Миндалем. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Lion White. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|