Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
2277 kkal
|
Lemak: 90,00g | Prot: 157,51g | Karb: 212,23g.
Makan Pagi: Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Мандарины, Кофе с Молоком, Ricrem Пармезан Сыр, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Из Углича Кефир 3,2%, Брусника Брусника, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, ВкусВилл Тартар из Форели, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: ООО Хлеб-Пита Мини Пита, Помидоры Черри, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Гулливер Филе Куриное Запеченое с Овощами, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Makan Malam: Чай, Атаг Забегай на Чай, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Кета Горячего Копчения, Картофельное Пюре, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Родник Филе Куриное Жареное, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Camilan/Lainnya: Ricrem Пармезан Сыр. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|