Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1135 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 54,95g | Karb: 134,88g.
Makan Pagi: Bernardi Bakso Daging Sapi. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Rebus, Bumbu Kacang. Makan Malam: Telur Asin, Ikan Asin, Jamur Putih (Ditumis), Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rengginang, Martabak Telur, Jeruk, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulfatul abdiya
|