Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
911 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 61,95g | Karb: 96,25g.
Makan Pagi: Huevo Frito sin Grasa, Café Instantáneo , Pan Integral de Centeno. Makan Siang: Clight Clight, Cilantro, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Tomates Rojos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano Frito, Viandé Chorizo Campesino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Clight Clight, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Manzana Roja. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada, Banano. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenyu
|