Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1041 kkal
|
Lemak: 23,05g | Prot: 66,78g | Karb: 152,62g.
Makan Pagi: Pan Integral de Centeno, Banano, Silk Leche de Almendras Chocolate, Huevo (Entero). Makan Siang: Salmón Rosado, Repollo Morado, Zanahoria, Clight Clight. Makan Malam: Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Ciruela, Agua de Panela, Hindú Té Negro Premium Chai, Café Instantáneo , Alpina Leche Deslactosada Descremada. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenyu
|