Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
742 kkal
|
Lemak: 20,52g | Prot: 33,61g | Karb: 113,37g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão, Banana Prata. Makan Siang: Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Abobrinha, Repolho-Roxo. Camilan/Lainnya: Bolo de Fubá. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geovannapaes
|