Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
976 kkal
|
Lemak: 29,07g | Prot: 55,06g | Karb: 132,64g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Makan Siang: Перекресток Крылья Куриные Гриль. Makan Malam: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. lagi...
|
|
665 kkal
|
Latihan:
Неоднозначный взгляд - 32 menit, Строим стену(сложный) - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crow_kar
|