Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2015
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 313,26g | Karb: 200,16g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Makan Siang: Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Клюква, Домик в деревне Кефир 4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Краснобор Голень Индейки, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6г), Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Яблоко, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 21641
|