Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1309 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 83,58g | Karb: 138,53g.
Makan Pagi: Банан, Сквирянка Овсянка, Сливочное Масло, Черника, Молокія Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Ферма Сметана 20%, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Галя Балувана Перець Фарширований З Грибами . Camilan/Lainnya: Молокія Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zirkacat
|