Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1490 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 81,94g | Karb: 135,57g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: Борщ со Свининой. Makan Malam: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Йогурт Греческий Детский 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Село Зелёное Творог 5%. Camilan/Lainnya: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Золотая Долина Варенье из Сливы. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|