Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1992 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 101,99g | Karb: 220,70g.
Makan Pagi: Мандарины, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Помидоры Черри, Ricrem Пармезан Сыр, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Из Углича Кефир 3,2%, Брусника Брусника, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Омлет или Яичница, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Siang: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры Черри, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Gastronomist Греческий Салат с Фетой, Диета Елены Малышевой Куриное Филе с Грибами и Тыквой, Националь Рис Здоровье Отварной. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ricrem Пармезан Сыр, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Диета Елены Малышевой Куриное Филе с Грибами и Тыквой, Гречка Отварная, Глобус Суп-Пюре Тыквенный . Camilan/Lainnya: Ricrem Пармезан Сыр, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|