Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1586 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 117,04g | Karb: 164,64g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca (sem Óleo), Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h-taa
|