Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2070 kkal
|
Lemak: 111,22g | Prot: 74,10g | Karb: 202,06g.
Makan Pagi: Manzana Roja, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Jugo de Naranja, Huevo Frito, Plátano Frito. Makan Siang: Aguacate, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Makan Malam: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Multigrano Linaza. Camilan/Lainnya: Sabritas Crema y Especias. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|